【徹底比較】子育てパパ・ママ必見! 通信費の無駄を見つけて家計改善 - 育休中でも安心の格安スマホガイド

2025年3月15日 2025年3月15日

SHOWAパパ

子育てが始まると、何かと出費が多くなりますね。

特に育休中は収入が減る中で、固定費の見直しは、生活の質を下げることなく家計を助けてくれる強い味方。

中でもスマホ代は、ちょっとした見直しで驚くほど節約できる可能性があるんです。

私も以前は「難しそう」と思って放置していましたが、少し調べてみると意外と簡単に節約できることがわかりました。

ヘビーユーザーでなければ月に2,000円程度で十分なサービスが受けられる時代なんです。

この記事では、育児に忙しいパパ・ママでも簡単に実践できるスマホ代節約術を紹介します。

特に育休中のパパや子育て中の家庭に役立つ情報をまとめましたので、ぜひ最後までお読みください。

携帯電話市場の変化で広がる選択肢: MNOからMVNOまで徹底解説
子育て家庭におすすめのキャリア選び: コストと品質のバランスを考える
自分の使用量を把握: データ消費量から最適プランを見つける方法
家族で考える経済圏活用術: ポイント還元を最大化する戦略
育休パパ・ママの最適プラン選びガイド: 家計を助ける具体的ステップ
2025年最新プラン比較: サブブランドで安定通信と低価格を両立
まとめ: 育休中の家計を助ける賢いスマホ契約の見直し方

携帯電話市場の変化で広がる選択肢: MNOからMVNOまで徹底解説

第4のキャリア参入で変わった通信業界の勢力図

長らく日本の携帯電話市場はNTTドコモ、KDDI（au）、ソフトバンクの3大キャリアが支配していましたが、2019年10月に楽天モバイルが第4のMNO（移動体通信業者）として参入し、市場に新たな風を吹き込みました。

さらに、UQモバイル、ahamo、ワイモバイル、LINEMOなどのサブブランドやMVNOの台頭により、消費者の選択肢は格段に広がっています。

2021年の調査では、3大キャリアの割合が大きく減少し、サブブランド・MVNO・楽天モバイルの割合が増加していることが明らかになっています。

特にドコモの「ahamo」は認知率、検討率ともに高く、多くのユーザーが乗り換えを検討している状況です。

「2年縛り」撤廃で自由になった乗り換え環境

かつては2年縛りや違約金、SIMロックなどユーザーを縛る仕組みがありました。

2年縛りは、一定期間の継続利用を約束する代わりに割引を提供する契約で、途中解約すると違約金が発生していました。

また、契約が24カ月でも端末代の支払いが25カ月後になるなど、解約のタイミングがわかりにくい問題もありました。

しかし、消費者保護の観点から総務省が問題解消に乗り出し、現在ではこれらの制約が大幅に緩和されています。

SIMロック解除の義務化や違約金の上限設定により、ユーザーは自由に携帯会社を選べるようになりました。

MNP活用で電話番号そのままで簡単節約

MNP（Mobile Number Portability）は、電話番号を変更せずに携帯電話会社を変更できる制度です。

「携帯電話会社を他社に変えたいが、電話番号は変更したくない」というニーズに応える仕組みで、現在は無料で利用できます。

以前は手続きに事務手数料が発生することもありましたが、現在は廃止されており、オンラインで簡単に手続きができるようになっています。

賢い選択で年間5万円の節約も可能に

現在では、格安SIMへの乗り換えで年間約50,000円、MNPを利用した携帯乗り換えで年間約20,000円の節約が可能とされています。

特に大手キャリアを利用している方ほど、節約できる金額は大きくなります。

多くの携帯電話会社では、MNPでの乗り換え特典として、ポイント付与、利用料金の値引き、機種代金の値引きなどを用意しています。

これらのキャンペーンを上手に活用することで、さらなる節約が可能です。

今では選択肢が広がり、少しの知識を持つだけで、満足度はそのままに月々の料金を大きく下げることができるのです。

自分の利用状況に合わせて最適なプランを選び、定期的に見直すことで、スマホ代の節約を実現しましょう。

子育て家庭におすすめのキャリア選び: コストと品質のバランスを考える

MNOとMVNOの違い: 安定性と価格のトレードオフを理解しよう

携帯会社は大きく分けて以下のタイプがあります：

1. MNO（基地局を持つ大手キャリア）

docomo、au、SoftBank、楽天モバイル
安定した通信品質が魅力

2. サブブランド（MNO系）

ahamo（docomo）、UQモバイル（au）、LINEMO/ワイモバイル（SoftBank）
大手の回線を使いながら料金を抑えたサービス

3. MVNO（格安SIM）

IIJmio、mineo、OCNモバイルONEなど
MNOから回線を借りてサービス提供

MVNOは価格は魅力的ですが、混雑時に通信速度が低下しやすいというデメリットがあります。

子どもの急な発熱で病院情報を検索したり、離れた家族にビデオ通話したりする育児中のパパ・ママには、コストと安定性のバランスが良いサブブランド（MNO系）がおすすめです。

自分の使用量を把握: データ消費量から最適プランを見つける方法

スマホプランを選ぶ際に最も重要なのは、自分の月間データ使用量（ギガ数）を把握すること。

現在のスマホの設定から過去数ヶ月のデータ使用量を確認してみましょう。

軽い使用（SNS、メール、ウェブ閲覧程度）: 3GB以下/月
中程度の使用（少し動画視聴を含む）: 5〜10GB/月
ヘビーユーザー（頻繁な動画視聴、テザリング）: 20GB以上/月

育休中は家にいることが多くなって、WiFi環境で過ごす時間が増えたから、外出先でのデータ使用量が減ったんだよね

育児中はWiFi環境での利用が増えるため、外出先でのデータ使用量が減少する傾向があります。

3〜5GBのプランで十分な方も多いでしょう。

家族で考える経済圏活用術: ポイント還元を最大化する戦略

経済圏とは、特定の企業グループが提供する様々なサービスを一元的に利用することで、割引やポイント還元などの特典を最大化する仕組みです。

主な経済圏の例

経済圏	通信	決済	カード	電気	ショッピング
ソフトバンク経済圏	ソフトバンク/ワイモバイル/LINEMO	PayPay	PayPayカード	ソフトバンクでんき	Yahoo!ショッピング
ドコモ経済圏	ドコモ/ahamo	dポイント	dカード	ドコモでんき	dショッピング
au経済圏	au/UQモバイル/povo	au PAY	au PAYカード	auでんき	au PAYマーケット
楽天経済圏	楽天モバイル	楽天ポイント	楽天カード	楽天でんき	楽天市場

例えば、私の場合はソフトバンク系列のYmobileを利用し、自宅の固定回線にSoftBank Airを契約しています。

「おうち割」が適用されて月額980円（4G）で利用できているんです。

育児中は特にオンラインショッピングの機会が増えるのよね。ポイント還元率の高い経済圏を選ぶといいわね

わたしの場合はソフトバンクの経済圏でまとめているので、オンラインショッピングはYahoo!ショッピングで支払いはPayPayカードでといった具合に利用するようにしています。

おむつやミルク、ベビー用品など出費が増える育児期には、ポイント還元の恩恵は大きいです。

育休パパ・ママの最適プラン選びガイド: 家計を助ける具体的ステップ

1. 家族全体の使用状況を分析する

夫婦それぞれの月間データ使用量
通話頻度（子どもの急な発熱などで病院や家族に電話する機会も）
育児アプリなどの利用頻度

2. 家族割引を最大限活用

夫婦で同じキャリアを選ぶと割引が大きい
家族間のデータシェアプランも検討

3. 子育て関連サービスとの相性を考慮

ベビー用品をよく購入するECサイトとの相性
子育て支援アプリとの連携

2025年最新プラン比較: サブブランドで安定通信と低価格を両立

サブブランド（MNO系）の最新プラン

キャリア	料金プラン	通話特典	ポイント・特典
ahamo（ドコモ系）	30GBで2,970円	5分以内の国内通話無料	dポイントが貯まる、dカードGOLD支払いで+5GB
UQモバイル（au系）	トクトクプラン：1GBで2,277円、15GBで3,465円ミニミニプラン：4GBで2,365円コミコミプラン+：33GBで3,278円	コミコミプラン+に通話放題ライト付き	自宅セット割で最大1,100円割引子育て世帯向けの特典あり
LINEMO（ソフトバンク系）	ベストプラン：3GBまで990円、10GBまで2,090円ベストプランV：30GBで2,970円	ベストプランVは5分以内の国内通話無料	LINEアプリのデータ消費ゼロ PayPayとの連携で日常の買い物でポイント還元
ワイモバイル（ソフトバンク系）	シンプル2S：4GBで2,365円シンプル2M：30GBで4,015円シンプル2L：35GBで5,115円	なし	おうち割光セット/家族割引とPayPayカード割で最大1,937円割引 PayPayとの連携でポイント還元
楽天モバイル	3GBまで1,078円 20GBまで2,178円 20GB超過後3,278円	なし	最強おうちプログラムで毎月1,000ポイント還元楽天市場でのベビー用品購入でポイント還元率アップ